Døgurðarnir kunnu gerast heilsubetri

Døgurðarnir kunnu gerast heilsubetri
- Við smáum tillagingum kunnu gerandisrættirnir blíva meira spennandi og enntá heilsubetri, sigur Elsa Sandberg Nielsen, føðslufrøðingur.
 
16.10.2024 - 10:55

Hugsa um at býta tallerkin upp í eitt Y. So ert tú longu væl á veg at eta fjølbroytt.

So einfalt kann tað gerast, tá tú roynir at eta fjølbroytt og heilsugott, sambært Elsa Sandberg Nielsen.

Hon er føðslufrøðingur og eigur og rekur fyritøkuna, Matbitin.

Sambært Elsu Sandberg Nielsen eta føroyingar sum heild hampiliga heilsugóðan mat, men skundmiklir gerandisdagar eru ofta við til, at vit ikki eta nóg fjølbroytt. Og ei heldur nóg mikið av grønmeti.

- Vanligt pasta kann víkja fyri fullkornspasta og eisini ber til at ríva ella blenda ymiskt grønmeti í eitt nú kjøtsós. Og hugsa um at eta eftir ælabogans litum, so fært tú allar tær vitaminir og mineralir, sum tær tørvar, sigur Elsa Sandberg Nielsen.

Í morgunsendingini gevur hon góð ráð um gera vanligar døgurðarættir upp á aðrar mátar, og hvusu rættirnir kunnu blíva heilsubetri við smáum tillagingum.

1702592

 

Er kopiera
Nýggjastu sendingar í ÚV
Hósdag 3. apríl
Eitt korter við jazzi 3. apríl 2025
190199
Hósdag 3. apríl
Brot úr Føroya søgu
190189
Hósdag 3. apríl
Góðan morgun Føroyar
190188
Hósdag 3. apríl
Morgunlestur hósdagur 3.apríl 2025
189978
Nýggjastu sendingar í SV
Hósdag 3. apríl
Dagur og vika - teknmálstulkað
190208
Hósdag 3. apríl
Dagur og vika - teknmálstulkað
190180
Týsdag 1. apríl
Veðrið
190120
Týsdag 1. apríl
Heðin Brú 2:2 - teknmálstulkað
190126
Týsdag 1. apríl
DOK01430 - teknmálstulkað
190125